埔墘分公司寶島眼鏡Puchien Formosa Optical

食療護眼保健

眼睛保健首重均衡的飲食，進而從中攝取各種抗氧化的維生素，

提供眼睛保健足夠的滋養。

各種抗氧化的維生素，如維生素C和E，

寶貝幼兒雙眼，從眼睛做起

炎炎夏日，孩童到戶外玩耍的機率越來越高，隨時都有可能處在紫外線過高的環境。

為了保護幼兒稚嫩的皮膚，總不忘隨時為幼兒擦上厚厚的防曬乳、穿長袖、戴上帽子，盡可能避免紫外線直接的接觸。

但身體防曬顧到了，眼睛的防曬是否也注意到了呢？

眼睛就像是人體的皮膚一樣，眼睛所受到的陽光傷害是早年發育期累積下來的，

孩童護眼重要知識

大人的眼軸長為24mm、新生兒的眼軸長為16、17mm，

1歳會大到21mm左右、小孩的眼細胞會不斷的分裂増加，因組織尚未

發育完成，容易受外部的影響，比大人眼睛感受性更強。

現代文明病

(1) 數位眼睛疲勞（Visual Display Terminal：VDT）

長時間使用電子3C產品，使得眼睛、身體、心靈引起另又稱＂辦公室眼睛文明病＂。

永保睛亮的眼部運動

1.眨眼運動：先用力閉起眼睛，再慢慢睜開；重複5-10次。

可在工作中的休息時間做這個運動，避免眼睛過度乾澀、疲勞及充血。